Psicologa sanitaria
Formación y talleres
Diseño e imparto formaciones dirigidas a empresas, centros educativos y organizaciones
sanitarias que buscan promover el bienestar psicológico, mejorar la convivencia y desarrollar
habilidades emocionales aplicadas al día a día.
La psicología aplicada en contextos grupales permite trabajar no solo el conocimiento, sino también la experiencia compartida, facilitando aprendizajes más sostenibles y transferibles al entorno laboral o educativo.
Cada formación se adapta al contexto específico de la organización, el número de participantes y los objetivos del equipo, desde una perspectiva psicológica basada en la evidencia y con un enfoque práctico y aplicable.
Algunas propuestas
Gestión del estrés y regulación emocional
Estrategias para comprender la respuesta al estrés y mejorar la regulación emocional en el
entorno laboral o educativo.
Pensamientos repetitivos, rumiación y toma de decisiones
Comprensión de los patrones de pensamiento que interfieren en el rendimiento y el bienestar.
Comunicación y gestión de conflictos en equipos
Herramientas para mejorar la comunicación, reducir tensiones y fortalecer la cooperación
Duelo, cambio y adaptación
Acompañamiento en procesos de pérdida, transición o cambio estructural
Bienestar psicológico en equipos y entornos educativos
Estrategias para promover el bienestar emocional y prevenir el desgaste psicológico.
Igualdad y perspectiva de género
Reflexión sobre dinámicas relacionales, roles y su impacto en el bienestar y la convivencia.
¿Es el momento de empezar a cuidarte?
Si sientes que algo no está funcionando como te gustaría, llevas tiempo con malestar, o está interfiriendo en tu día a día, la terapia puede ser un espacio para empezar a trabajar en ello. Si lo necesitas, podemos hablar y valorar si este es el momento adecuado para empezar.
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Online y presencial en Madrid, Chamberí